Alkalisk vann, med sitt litt høyere pH-nivå, får oppmerksomhet for å være bra for helsen vår. Med ulike helsemessige fordeler å tilby, vinner alkalisk vann enorm popularitet i dag. I dette innlegget dykker vi inn i hvorfor alle snakker om det og hvordan du enkelt kan inkludere det i din daglige rutine. Så la oss komme i gang! 

Hva er alkalisk vann egentlig?

Alkalisk vann er bare vann med høyere pH-nivå enn vanlig vann. Mens vanlig vann har en pH på 7, har alkalisk vann litt mer, takket være mineraler som kalsium og kalium.

For å legge til alkalisk vann til dagen din, trenger du ikke å gjøre noe komplisert. Bare bytt ut ett glass av ditt vanlige vann med alkalisk vann. Og du trenger ikke alltid å kjøpe den – du kan lage den hjemme ved å tilsette litt sitron, agurk eller en klype natron i vannet.

Studier som avslører fordelene med alkalisk vann

Alkalisk vann har et høyere pH-nivå sammenlignet med vanlig vann fra springen som fører til ulike helsemessige fordeler, for eksempel:

• A forskning avslørte at deltakerne opplevde en liten forbedring i avføringskvaliteten når de inntok alkalisk vann.
• In et annet eksperiment, resulterte elektrolysert alkalisk vannforbruk i redusert blodviskositet med høy skjærkraft hos friske voksne med dehydrering fra trening.
• I en annen vitenskapelig studie, ble det oppdaget at alkalisk vann har potensial til å hjelpe til med å behandle osteoporose ved å øke bentettheten hos postmenopausale kvinner.

Hvor finner du alkalisk vann?

Alkalisk vann er lett tilgjengelig på forskjellige steder. Mange dagligvarebutikker lager alkalisk vann på flaske, tydelig merket med pH-nivået. Helsekostbutikker og spesialitetsdrikkebutikker har også et utvalg av alkaliske vannmerker. I tillegg er noen vannrensesystemer og filtre designet for å produsere alkalisk vann. Naturlige kilder er en annen kilde, som tilbyr vann med iboende alkalitet.

Hvis du ikke vil bruke penger på alkalisk vann, gå videre til neste seksjon, som snakker om å lage alkalisk vann hjemme.

Den enkleste måten å lage ditt eget alkaliske vann hjemme

Å lage naturlig alkalisk vann hjemme er enkelt ved hjelp av en vannflaske av kobber. Begynn med å fylle kobberflasken med rent drikkevann. La vannet sitte i flasken i flere timer eller over natten. I løpet av denne tiden samhandler kobberet med vannet, fremmer ionisering og bidrar med mineraler. Å legge til en skvis sitron eller en agurkskive øker alkaliteten. Denne DIY-tilnærmingen øker ikke bare pH-nivået i vannet, men introduserer også nyttige mineraler. Å omfavne en kobberflaske i hydreringsrutinen din er en enkel og kostnadseffektiv måte å nyte de potensielle fordelene med naturlig alkalisk vann på.

Andre fordeler med å drikke vann fra kobberkar

La oss utforske fordelene med kobberflasker utover PH-nivået: 

• Økt immunitet: Kobber har naturlige antimikrobielle egenskaper som kan hjelpe til med å avverge skadelige mikrober, og støtte immunforsvaret ditt i forsvaret mot sykdommer.
• Sunn hudglød: Kobber er kjent for å stimulere produksjonen av kollagen, fremme hudens elastisitet og bremse forekomsten av fine linjer og rynker. Drikkevann fra kobberkar kan bidra til en naturlig, strålende glød.
• Fordøyelseshjelp: Kobber hjelper i fordøyelsesprosessen ved å fremme produksjonen av fordøyelsesenzymer. Dette kan igjen bidra til å lindre vanlige fordøyelsesproblemer og fremme en sunnere tarm.
• Ledd- og beinhelse: Kobber er et viktig mineral for å opprettholde helsen til ledd og bein. Regelmessig inntak av vann fra kobberkar kan bidra til å forebygge skjelett- og leddlidelser.
• Hjernefunksjonalitet: Kobber er involvert i syntesen av nevrotransmittere, avgjørende for riktig hjernefunksjon. Drikkevann tilført kobber kan støtte kognitive prosesser og bidra til å opprettholde mental klarhet.
• Anti-inflammatoriske egenskaper: Kobbers anti-inflammatoriske egenskaper kan bidra til å redusere betennelse i kroppen, og gi lindring til de med tilstander som leddgikt eller inflammatoriske lidelser.

Klar til å legge kobbervann til rutinen din?

Når du legger ut på denne reisen, bør du vurdere det utsøkte kunstnerskapet til håndlaget vannbeholdere av kobber fra Kaarigar Håndverk. Hver flaske bringer ikke bare den tidløse sjarmen til tradisjonelt håndverk, men innkapsler også essensen av velvære, noe som gjør hver slurk til en blanding av helse og arv. Skål for en forfriskende og revitaliserende opplevelse med hver dråpe!

Plastflasker og kobberflasker er begge ofte brukt til å lagre og transportere væsker, men de har noen viktige forskjeller når det gjelder egenskaper og miljøpåvirkning.

1. Holdbarhet: Plastflasker er lette og relativt rimelige å produsere, men de er ikke like holdbare som kobberflasker. Plastflasker kan bli sprø over tid og kan lett bli punktert eller skadet, mens kobberflasker er mye mer holdbare og kan vare i årevis med riktig pleie.

2. Sikkerhet: Plastflasker kan frigjøre kjemikalier kjent som myknere, som kan forurense væskene som er lagret inni. Kobberflasker er derimot trygge å bruke og slipper ingen skadelige kjemikalier.

3. Miljøpåvirkning: Plastflasker er et betydelig miljøproblem fordi de ikke er biologisk nedbrytbare og kan ta hundrevis av år å bryte ned. Plastflasker bidrar også til problemet med plastforurensning, da de ofte havner på søppelfyllinger eller i havet. Kobberflasker er derimot resirkulerbare og kan brukes i mange år før de må skiftes ut.

4. Temperatur: Kobberflasker er flinke til å holde temperaturen på lagrede væsker over lengre tid, enten det er varmt eller kaldt.

5. Helsefordeler: Kobberflasker har den ekstra fordelen at de gir spormengder av kobber til vannet som er lagret i dem, noe som kan gi noen helsemessige fordeler som anti-inflammatoriske egenskaper og naturlig antimikrobielt middel.

Det er verdt å nevne at du må kjøpe kobberflaskene dine fra en pålitelig kilde. Billigere flasker kan inneholde understandard kobber og kan derfor være helseskadelig. Ikke ta sjanser med helsen din for å spare noen få dollar. Hos Kaarigar produserer vi våre egne flasker i India. dermed sikrer vi at kvaliteten på kobberet er den beste du kan kjøpe. Vår kobbervannflaske har blitt brukt av kunder globalt i mange år. Du kan være trygg på at du kjøper kobber av beste kvalitet.

Oppsummert er plastflasker lette og relativt rimelige å produsere, men de er ikke like holdbare som kobberflasker, kan frigjøre kjemikalier kjent som myknere, og de er en betydelig miljømessig bekymring. Kobberflasker er derimot trygge å bruke, holdbare, resirkulerbare, gode til å holde temperaturen på lagrede væsker over lengre tid, og kan gi noen helsemessige fordeler. Kobberflasker må imidlertid håndteres med forsiktighet og rengjøres regelmessig for å forhindre anløpning, og kobbereksponering anbefales ikke for noen gruppe mennesker.